缺氧类型有低张性缺氧、血液性缺氧、循环性缺氧、组织性缺氧等。
1. 低张性缺氧：主要是由于吸入气氧分压过低、外呼吸功能障碍以及静脉血分流入动脉等原因，导致动脉血氧分压降低，使氧含量减少，组织供氧不足。常见于高原地区空气稀薄、肺部疾病影响气体交换等情况。
2. 血液性缺氧：因血红蛋白数量减少或性质改变，致使血液携带氧的能力降低，血氧含量减少，无法满足组织代谢需求。比如贫血时血红蛋白减少，一氧化碳中毒时血红蛋白与一氧化碳结合失去携氧能力。
3. 循环性缺氧：是因血液循环障碍，组织器官血液灌流不足，导致组织缺氧。可分为全身性循环障碍如心力衰竭，以及局部性循环障碍如血管狭窄、血栓形成等。
4. 组织性缺氧：由于组织细胞利用氧的能力障碍所引起。常见于氰化物中毒等，会抑制细胞呼吸酶的活性，使组织细胞不能充分利用氧。
日常生活中要关注自身健康状况，保持良好生活习惯，适度运动以增强心肺功能。若存在可能导致缺氧的基础疾病，需定期体检，遵循医生建议进行治疗和调理，出现呼吸困难等缺氧症状应及时就医，以便尽早发现问题并采取有效措施改善缺氧状况，保障身体健康。
